Le rétablissement est un parcours qui n’est facile pour personne, mais pour certains, il est semé d’embûches qui sont autant de freins aux progrès. Il est facile de dire « Apportez des changements dans votre vie », mais certains changements peuvent être difficiles à envisager. Voici quelques exemples :
Abus d’alcool ou de drogues : Beaucoup de personnes qui souffrent de dépression tentent de gérer leurs symptômes en se tournant vers l’alcool, la drogue ou le jeu pathologique
7,27.
Mauvaises conditions de vie : On peut être victime de violence conjugale ou s’entourer de personnes qui font de mauvais choix ou de personnes dangereuses ou cruelles, ou encore vivre dans un logement insalubre
7. Pour quitter un milieu de vie malsain, il faut d’abord reconnaître les effets qu’il a sur vous, et ensuite prendre des décisions difficiles.
Violence subie pendant l’enfance : Les personnes victimes de violence physique, sexuelle ou psychologique pendant l’enfance connaissent de nombreux problèmes dans leur vie adulte, dont l’un est la dépression
7. Il n’est pas facile de faire face à ce que l’on a vécu, mais on peut y arriver avec de l’aide.
Circonstances défavorables de la vie : Les personnes qui vivent dans la pauvreté ou qui sont seules sont plus prédisposées à la dépression, et leur rétablissement peut être ralenti par les difficultés qu’elles rencontrent chaque jour
7. D’autres sont aux prises avec de mauvaises conditions de travail, le chômage, la perte d’un être cher, un divorce, ou autres situations difficiles
7. Dans certains cas, des changements ou des améliorations peuvent être apportés, mais dans d’autres cas, des stratégies sont nécessaires pour composer avec ces situations.
