Comprendre la dépression

La dépression n'est pas simplement un changement d'humeur temporaire ou un signe de faiblesse personnelle. Il s'agit d'un problème médical grave entraînant de nombreux symptômes émotionnels, cognitifs, physiques et comportementaux^1-4.

Nombreux sont ceux qui ont honte ou ont peur de demander de l'aide. D'autres prennent leurs symptômes à la légère, ce qui les voue à souffrir en silence. Il est important de se souvenir que la dépression n'est pas un défaut de personnalité ni un problème que vous avez causé vous-même¹.

Qui la dépression touche-t-elle?

Au Canada, environ 1 personne sur 10 aura un épisode de trouble dépressif majeur (le diagnostic donné aux personnes souffrant de dépression) à une période donnée de sa vie⁵.


Malheureusement, de nombreuses personnes, inconscientes du fait que la dépression est courante, cherchent à éviter les traitements, car elles s'inquiètent de ce que les autres pourraient penser d'elles. Elles pensent qu'elles sont les seules, alors que la dépression est en fait un problème médical très répandu^6,7 :

• La dépression est l'une des principales causes d'invalidité dans le monde⁶.
• Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir de dépression⁵.
• Les personnes ayant des antécédents familiaux de dépression peuvent être plus enclines à être atteintes de cette maladie⁷.
• Les personnes ayant une maladie chronique peuvent aussi être susceptibles à ce trouble⁷.

Pour en savoir plus sur les répercussions des symptômes de la dépression sur votre vie, remplissez la liste de vérification des symptômes et parlez-en à votre médecin.

Pour trouver de l'aide si vous pensez qu'un ami ou un être cher est déprimé, informez-vous sur la manière de soutenir une personne souffrant de dépression.